+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Burnout est un entraînement qui porte bien son nom. Chaque mouvement est conçu pour faire travailler les grands groupes musculaires, brûler de l'oxygène et vous aider à développer votre force, votre vitesse et votre endurance. Que devez-vous faire ? Eh bien, aller à fond dans chaque exercice et utiliser l’ÉS, bien sûr.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
